הסברתי לאפרים שרק בעזרת דיאטה(ראו תפריט לדוגמא שהצעתי לאפרים בתחתית הפוסט) ואיזון קפדני של רמת הסוכר בגוף בשילוב עם ספורט והתעמלות קבועה הוא יוכל לנצח את המחלה.
בסכרת מסוג 2(מהסוג שיש לאפרים) הבעיה העיקרית היא לא חוסר של אינסולין(כמו בסוג1) אלא חוסר תגובה של הרקמות השונות בגוף לאינסולין המופרש מהלבלב. לסכרת זו יש נטייה משפחתית חזקה יותר מאשר סכרתמסוג 1 אך היא קרושה גם לעיתים קרובות להשמנת יתר.
הטיפול בבסכרת יכלול דיאטה והרדה במשקל(אם יש עודף משקל, כמו במקרה של אפרים) בתרופות שילקחו דרך הפה(כגון גלובן,נובונורם) וע"י הזרקת אינסולין.
הבעיות עם סכרת בדר"כ כוללים פגיעה בכלי דם קטנים,פגיעה ברשתית העין,פגיעה במערכת העצבים וכן פגיעה בכלי דם גדולים המתבטאת במחלות לב,אוטמיים מוחיים(במקרה קשים) ובפגישה בעורקים של הרגליים.
הסכרת זה מחלה שלא ניתן לרפא, אך ניתן בעזרת טיפול נכון לאזן רמת הסוכר בדם על ידי טיפולים(התרופות) שהוזכרו.
מחקרים רבים הראו שבעזרת שמירה על משך זמן רב של איזון בגוף מפחית באופן משמעותי את הסיבוכים ומאריך חיים.
כמו כן בסכרת יש צורך בניטור של רמות הסוכר בדם במהלך היום על מנת להגיע לאיזון קפדני, וזה דורש שיתוף פעלה בין החולה לביני ובין אולי גם דיאטנית ואני מקווה מאוד שנקבל את שיתוף הפעולה הזה מאפרים.
שלא כמו בסכרת מסוג 1, לפעמים בסכרת 2 יש אפשרות לעבור לטיפול בתרופות הנלקחות דרך הפה לאחר שרמות הסוכר מאוזנות.
אני מאוד מקווה שאפרים ישמור על עצמו וינסה לשמור על הדיאטה וההתעמלות וימשיך לשתף פעולה איתי ועם שאר הרופאים.
ארוחת בוקר
לחם שיפון עם גבינת עזים או אבוקדו, או ביצה קשה + סלט ירקות, דגש על ירקות ירוקים. להוסיף 1 כף פשתה טחונה.
9:00 ארוחת ביניים: ½ תפוח / 2 גבעולי סלרי / גזר.
11:00 ארוחת ביניים: ארטישוק מאודה / יוגורט ביו / חופן אגוזי פקאן 1.
כמחצית השעה לפני ארוחת צהריים, 1 כף סיבי פסיליום בתוך מים או מיץ, לערב ומיד לשתות.
13:00 ארוחת צהריים: מנת חלבון מהצומח: קטניות / טופו + דגנים + ירקות מבושלים / סלט חי עם שמן זית.
או מנת דג + סלט. תוספים: חומצות שומן, ויטמין E , קואנזים Q10, וכו',
15:30 ארוחת ביניים: פרי או ירק
18:00 ארוחת ביניים: ½ אשכולית / אפרסק / מלון, לצרף חופן שקדים או אגוז מלך.
20:00 ארוחת ערב: דגנים מלאים, קטניות, ירקות מבושלים וחיים. או סלט + קטניות. '
שתייה מרובה במשך היום כולל תה צמחים לאיזון רמת הסוכר, רצוי שהשתייה לא תהיה בסמוך לארוחות ע"מ לא לפגוע בתהליך העיכול.
להתראות בינתיים.
No comments:
Post a Comment